Voller Elan – entdecken Sie Ihr sportliches Selbst

Infoabend online – für alle Sport-Interessierte, Einsteiger*innen oder Wiedereinsteiger*innen, egal, in welchem Fitness-Zustand.

Vielleicht haben Sie schon mehrfach Anlauf genommen, mal wieder neu in Bewegung zu kommen. Und immer wieder kam etwas dazwischen und tja… es scheint gar nicht mehr realistisch, dass Sie es durchziehen? Arbeitsstress, Schmerzen, Krankheitstage – alle möglichen Hindernisse können uns den Wind aus den Segeln nehmen. Müssen sie aber nicht.

Ob Sie es Sport nennen, spielt keine Rolle, Sie können sich sogar als unsportlich betiteln und sich dabei wunderbar bewegen! Aus der Bewegung schöpfen wir Resilienz und gute Laune, wir profitieren körperlich, mental und emotional. Denn wir haben nicht nur einen Körper – wir sind dieser Körper! Genauso individuell wie jeder Mensch mit seinem Körper ist auch das Thema Sport – schaffen Sie sich einen persönlichen Zugang:

In diesem Veranstaltungsangebot beschäftigen Sie sich mit Ihrer eigenen Haltung zu Sport und Bewegung. Gute Ratschläge und Appelle greifen zu kurz. „Ich sollte…“ hilft nicht. Was macht Ihnen Spaß? Welche Erfahrungen haben Sie bisher mit Sport gemacht? Was denken Sie über sich und Bewegung? Was hält Sie noch auf?

Voller.Elan.1 (20.05.2021) hält für Sie Anregungen und Informationen rund um das Thema Sport und Bewegung bereit. Lernen Sie Ihren Coach kennen und finden Sie neue gute Gründe, um in Bewegung zu kommen. Finden Sie Zugang zu Ihrer eigenen Einstellung.

Voller.ELan.2 (27.05.2021) knüpft an und lädt Sie ein, Ihre alten Muster kennenzulernen und zu hinterfragen. Was soll Sport für Sie sein? Wie können Sie sich den Wiedereinstieg leichter machen? Sie überprüfen Ihre inneren Bilder, und beginnen, sich realistische Ziele zu setzen. Wie kann Ihr Weg zu einem sportlichen Selbst aussehen? Vielleicht gründen wir auch gemeinsam eine Elan.Gruppe, die einen informativen und wertschätzenden Erfahrungsaustausch ermöglicht und die Ihnen hilft, mit sich selbst verbindlich zu sein und Ihr Vorhaben zu realisieren?

Wir nutzen das Videokonferenztool „Zoom“ (https://zoom.us). Sie benötigen dafür nur eine stabile WLAN-Verbindung, eine (integrierte) Kamera und ein (integriertes) Mikrofon an Ihrem PC, Laptop oder Tablet.

Referentin: Edna Wenning, Diplom-Psychologin, Sportpsychologin (www.sportlichsein.de)

Veranstalter: BerufsWege e.V.

Weitere Informationen und Anmeldung