Es sind oftmals die kleinen Dinge an uns oder in uns, die uns Schönheit verleihen und die entdeckt werden wollen. Sie dürfen Sich mit Wohlwollen und Wertschätzung begegnen. In diesem Fotoprojekt wird bildlich auf Dinge geschaut, die Sie an sich mögen. Erlangen Sie einen liebevollen Blick auf sich selbst.
Hier werden die Halle und ihre Möglichkeiten voll ausgenutzt. Sie kommen mit Ihren Sportwünschen und das Team setzt sie um! Ob Basketball, Fußball, Badmiton, Pilates, Bauchtanz, Yoga, Rückengymnastik ... zusammen probieren Sie alles aus!
Frauen, Mädchen und Kinder sind herzlich willkommen!
Die Führung durch die gläserne Backstube ist ein unvergessliches Erlebnis für die ganze Familie, für Freundinnen und Freunde oder auch für Backbegeisterte. Erweitern Sie Ihr Wissen über das Backhandwerk, sammeln Sie neue Eindrücke und lassen Sie sich von der Leidenschaft der Bäcker*innen und Konditor*innen mitreißen.
Zum Internationalen Frauentag sind Sie zu einer Reise durch die aufregende Welt der Bücher eingeladen. Schreibende Frauen, ihre Lebenssituationen, Biografien, ihre Romane mit persönlichem Hintergrund sind u. a. Inhalte des Abends.
Karate ist die Kampfkunst der leeren (kara) Hand (te), das heißt Sie verteidigen sich ohne Waffen, nur mit Ihren Händen und Füßen. Der Stil (ryu) nennt sich Goju-Ryu. „Go“ heißt hart und „ju“ heißt weich und so sind die Techniken auch aufgebaut: möglichst weich den Angriff abwehren oder abgleiten lassen und dann hart kontern.
Einladung zur kreativen Auszeit! Ins Atelier Art und Weise sind alle eingeladen, in die Atmosphäre zwischen Farben und Bildern einzutauchen. Sie lernen sich im Atelier kennen und entspannen erstmal bei einer Tasse Kaffee oder Tee. Vielleicht
beginnen Sie mit kleinen Übungen zur Kreativität und zum Inspirieren, mit „Flow art“ (das sind die inzwischen bekannten
„Schnipselbilder“ der Künstlerin) und spachteln eine kleine Runde mit Farben auf Papier.
Sie sind eingeladen, am 7. März die Fragen rund um Lohntransparenz zu diskutieren. Die Fachanwältin für Arbeitsrecht Veronica Bundschuh stellt in ihrem Impulsvortrag die aktuelle rechtliche Situation zur Entgelttransparenz vor und erläutert die Folgen für Frauen. In der anschließenden Podiumsdiskussion werden auch die Seite der Unternehmen und der Gewerkschaften beleuchtet und Ihre Fragen besprochen.
Übungen zum selbstsicheren Auftreten; Grenzen setzen mit Körpersprache, Stimme und Mimik; einfache Befreiungstechniken; Hilfsmittel zur Verteidigung; Notfall-Verteidigung.
Ein paar Stunden dem Alltag zu entfliehen und nur für sich selbst da sein - das ist das Ziel des Festes anlässlich des Weltfrauentages, welches am 7. März im Atrium stattfindet. Es soll sich eine fröhliche Stimmung ausbreiten.
„Kultur am Kanal“ ist zurück, mit einer Ausgabe anlässlich des Weltfrauentages. Das Bennohaus lädt ein zu einem vielfältigen Abendprogramm unter dem Motto „Die Dame ist die wichtigste Figur im Spiel“.
Von Musik über Tanz und Theater bis hin zu Literatur und Kunst ist alles dabei.